Що таке кандида? Загадкова штука, що живе у нас всередині
Коли мовимо про кандиду, люди одразу думають про щось медичне, недобре. Що воно таке? Це, браття, не просто так. Це дріжджі, які живуть серед нас — вірніше, в нас! І не бійтеся, ми всі ходимо з ними пліч-о-пліч. А от як вони себе поведуть – залежить від обставин, здоров’я і чи розлютите ви їх.
Мікросвіти всередині нас
Уявіть собі місто — велике, шумне, живе. Ось так виглядає наш організм ізсередини. І от кандида — мешканець цього міста. Батько наш небесний, так. Вона була завжди. Вона — частина природного середовища нашого травного тракту, рота і навіть шкіри.
Кандида: далеко не завжди ворог
- Це дріжджоподібний грибок.
- Понад 20 видів, але Candida albicans — найпоширеніший житель.
- До певного моменту не приносить шкоди — дружить, співпрацює, не нападає.
Система, що може зламатися
Однак, — ой, цього разу все ж вжила “однак”! — коли щось іде не так, система балансу порушується. А ви знаєте, що буває, коли в авто пального надто багато. Часом ситуація виходить з-під контролю, і мирний співмешканець перетворюється на агресора.
Причини надмірного зростання кандиди
| Причина | Опис |
|---|---|
| Антибіотики | Вбивають разом з бактеріями і “добрих хлопців”, руйнують баланс. |
| Харчування | Солодке, молока, алкашка — все це може підморгувати кандиді. |
| Стрес | Завтра дедлайн? Ось тобі ще потенційний привід для зросту кандиди. |
| Імунна система | Якщо вона “відпочиває” — ох, тоді живи і животій. |
Ознаки надмірної активності кандиди
Травлення розстроєне? Голова гуде? Це не завжди просто так. Іноді проблема — у невидимому мире кандиди, який вирішив дати про себе знати.
«Сюрпризи» від кандиди
- Травні проблеми — як гази, здуття, навіть діарея.
- Урізноманітнена харчовими пристрастями шкіра.
- Втома, наче й ток-шоу дивився всю ніч.
- Рижовий уй-ной у роті? Може, це вона.
Як приборкати цю гидоту, чи все ж друга?
Відповідь? Баланс, як у танці на канаті. Іти обережно, бо кандида майже невидима. А контролювати її може кожен, трохи старанності не завадить. Жити з нею можна, потрібно лише навчитися тримати в рамках.
Способи перемогти кандидоз
- Дієта — забувайте все погане. Але ж і продвигайте трембіти на захист корисного.
- Імуостімуляція — для чого потрібен друг, якщо ви самі собі не ворог. Зміцнюємо!
- Природні засоби — часник, кокосова олія — ваші союзники.
- Ферменти — допоможуть розщеплювати харчові речовини.
Все це — лише видима частина айсберга. Який, між іншим, вже достатньо накопичився. Тому кандиду вивчати слід. Якщо дізнатися про неї більше, можна з нею мирно співіснувати. Хай там що, важливо не панікувати — читайте, навчайтеся, дійте і, звісно, будьте здорові!
