Артеріальна гіпертензія: що це таке та як впливає на здоров’я?

Що таке артеріальна гіпертензія: невидимий ворог здоров’я

Артеріальна гіпертензія — це стан, при якому тиск крові в артеріях стійко підвищений. Лікарі часто називають її високим артеріальним тиском. Це змушує серце працювати надмірно для перекачування крові по судинах. Зазвичай показники нормального тиску становлять 120/80 мм рт. ст. Всі, що перевищують ці значення, можуть свідчити про наявність гіпертензії. Хвороба практично не має симптомів, проте з часом може стати причиною серйозних ускладнень: серцевих захворювань, інсульту, ниркової недостатності.

Причини та фактори ризику гіпертензії

Артеріальна гіпертензія ділиться на два основних типи: первинну та вторинну. Більшість випадків (90-95%) класифікується як первинна або есенціальна гіпертензія. Точні причини такої гіпертензії зазвичай невідомі, але вважається, що вона виникає внаслідок комбінації генетичних факторів і способу життя. Фактори ризику в цих випадках наступні:

• Надмірне споживання солі: високе вживання натрію підвищує тиск в артеріях через затримку рідини в організмі.
• Ожиріння: зайва вага збільшує навантаження на судинну систему та серце.
• Низька фізична активність: відсутність активності знижує еластичність судин, що пов’язано з підвищенням тиску.
• Вживання алкоголю та куріння: такі звички пошкоджують стінки судин і впливають на регуляцію тиску.
• Стрес: постійний стрес може підвищити тиск, що в подальшому може стати хронічним станом.

Вторинна гіпертензія становить приблизно 5-10% випадків і зазвичай є результатом інших захворювань або прийому певних медикаментів. До таких захворювань належать хвороби нирок, ендокринні порушення та інші.

Симптоми та можливі ускладнення

Гіпертензія часто носить назву “тихий вбивця”, оскільки може протікати безсимптомно багато років. Проте довготривале підвищення тиску призводить до серйозних ускладнень:

• Серцеві хвороби: підвищений тиск може стати причиною ішемічної хвороби серця, серцевої недостатності, гіпертрофії лівого шлуночка.
• Інсульт: це головний фактор ризику, пов’язаний з пошкодженням та звуженням артерій до мозку.
• Ниркова недостатність: високий тиск шкодить нирковим судинам, знижуючи їх фільтраційні здібності.
• Порушення зору: ушкодження судин сітківки може призвести до втрати зору.
• Метаболічний синдром: комплекс порушень, включаючи підвищений тиск, високий рівень цукру, зайвий жир в області талії та аномальні рівні холестерину, що підвищує ризик серцевих захворювань і діабету.

Як діагностують гіпертензію?

Основний метод діагностики артеріальної гіпертензії — це вимірювання тиску за допомогою тонометра. Для точної діагностики необхідно проводити кілька вимірювань у різний час, оскільки артеріальний тиск може варіюватися протягом дня. Додатково лікар може запропонувати інші обстеження для виявлення можливих ускладнень або причин вторинної гіпертензії, наприклад, аналізи крові та сечі, електрокардіограму, ультразвукове дослідження нирок.

Способи лікування та профілактика

Управління артеріальною гіпертензією включає зміни способу життя та, за необхідності, медикаментозну терапію. Основні рекомендації щодо змін у стилі життя:

• Зменшення споживання солі: обмеження натрію за допомогою зміни раціону може значно знизити артеріальний тиск.
• Збалансоване харчування: вживання фруктів, овочів, цільнозернових та нежирних білків підтримує нормальний тиск.
• Регулярна фізична активність: заняття спортом, наприклад, ходьба або плавання, принаймні 150 хвилин на тиждень, є сприятливими.
• Контроль ваги: зниження зайвої ваги зменшує ризик підвищення тиску.
• Обмеження алкоголю: його надмірне вживання підвищує артеріальний тиск.
• Відмова від куріння: нікотин підвищує тиск і пошкоджує судинні стінки.

Медикаментозне лікування

Якщо зміни способу життя не достатні, лікар може призначити медикаментозне лікування. Це можуть бути:

• Діуретики: вони допомагають виводити зайву рідину з організму, що знижує тиск.
• Бета-блокатори: знижують навантаження на серце, зменшуючи його активність.
• Інгібітори АПФ: розширюють судини, що сприяє зниженню тиску.
• Антагоністи кальцію: розслаблюють судинні стінки, полегшуючи проходження крові.

Артеріальна гіпертензія — це серйозне захворювання, яке може довго залишатися непоміченим, але при цьому нести загрозу життю. Регулярні вимірювання тиску, здоровий спосіб життя та своєчасне медичне лікування можуть значно знизити ризик розвитку ускладнень. Важливо дбати про своє здоров’я та вчасно реагувати на зміни, адже профілактика та своєчасна корекція способу життя допоможуть убезпечити від багатьох серцево-судинних захворювань у майбутньому.

Навігація записів

Що таке арт

Що таке бореліоз

Пов’язані новини